Массаж — гармония тела и души

Сегодня массаж считается действенным методом оздоровления, наравне со спортом и правильным питанием. Благодаря ему можно улучшить свое состояние, в частности, избавится от стрессов и беспокойства. Данная процедура помогает восстановиться после эмоциональных потрясений. А также избежать регулярных нервных расстройств. Массаж оказывает положительное воздействие на физиологическое состояние людей. Он способствует оптимальному расслаблению и хорошему отдыху.

Существует несколько разновидностей массажа. Одним из наиболее востребованных является лифмодренажный. Подобная технология была основана в середине 20-ого века. В первое время она использовалась для ликвидации отеков после хирургического вмешательства. В последующем его стали применять при венозных болезнях. Технология лимфодренажного массажа тела заключается в активном воздействии на области вдоль линий лимфотока. 

В большинстве случаев его используют в косметологии, в частности для:

• профилактики целлюлита на разных стадиях;
• избавления от избыточного веса;
• устранения отечности на лице, проблемных областях ног и остальных участков тела;
• ликвидации синяков и мешков под глазами;
• активации процесса восстановления клеток;
• повышения упругости кожи;
• уменьшения числа морщин;
• улучшения силуэта тела.

Ни один антицеллюлитный курс не обходится без лимфодренажных процедур. Для оздоровления организма подобная методика используется в целях:

• повышения иммунитета;
• стабилизации психического и эмоционального состояния;
• профилактики стрессов, снятия напряжения;
• лечения проблем с лимфотоком;
• устранения лишней межклеточной жидкости;
• профилактики варикоза.

Данный вид массажа с успехом используется для оздоровления и поддержания организма. Это один из лучших способов замедления процессов старения.

Также не менее востребованным является и спортивный тип массажа. Это особенная технология, применяемая для разнообразных целей:

• повышения выносливости;
• устранения травм;
• профилактика утомляемости;
• улучшения общего физического состояния человека.

Это замечательный способ подготовки спортсменов к будущим соревнованиям. Подобная методика подразумевает физическое влияние на мышцы, кожу и суставы. Это необходимо для наилучшего восстановления способности их работы. Во время спортивного массажа происходит удаление мертвых клеток внешнего кожного покрова. За счёт этого максимально активируется выделительная функция потовых и сальных желез. Также, улучшается дыхание, питание и кровообращение кожи. Кроме того, данный вид массажа оптимизирует обменные процессы в участках, подверженных физическому воздействию. При растирании тела происходит снабжение клеток полезными компонентами и кислородом. Это помогает повысить трудоспособность мышц. Благотворное воздействие он оказывает и на суставы. В результате улучшается их подвижность и оказывается профилактическое влияние после полученных травм. Процедура полезна для сердца, так как повышается его тонус. Обычно, весь процесс длится приблизительно от 30 минут до часа.

← Вернуться назад