Эффективные методы коррекции фигуры
Изменить свою фигуру, приблизив параметры к идеалу – мечта очень многих женщин. Ведь хорошая фигура – это не только признак отменного здоровья и гарантия хорошего самочувствия, но и необходимое условия для достижения социального успеха и подтверждения собственного статуса. Трудно представить себе успешного современного человека, который не ухаживает за собой и не уделяет пристального внимания внешности. В связи с этим все более популярными становятся различные способы коррекции фигуры, призванные помочь человеку в его стремлении к совершенству.
Спорт и правильное питание
Регулярные занятия спортом и соблюдение правил здорового питания гарантируют хорошее самочувствие и отсутствие лишнего веса. Но, к сожалению, многие из нас вспоминают об этом слишком поздно – когда здоровье подорвано чересчур калорийной едой, сидячим образом жизни, отсутствием необходимой нагрузки. Как следствие появляются избыточная масса тела, дряблая кожа, целлюлит и отеки. Все это полностью меняет очертания фигуры, и в какой-то момент в зеркале вместо точеного силуэта появляется отражение, весьма далекое от идеала.
Вот в этот момент и начинается поиск лучшего способа коррекции фигуры. Диеты, спортзал, тренировки по два часа в день – мы готовы изнурять себя как угодно, лишь бы достичь заветного совершенства. Но спустя какой-то время становится очевидным тот факт, что эти способы не так уж эффективны – диеты чаще всего не приносят никакого результата, кроме больного желудка и постоянного стресса из-за суровых ограничений, а изменение фигуры с помощью спорта требует длительных многомесячных усилий. Далеко не все готовы годами проводить вечера в спортивном зале и отказывать себе во всех удовольствиях ради пары сантиметров, покинувших талию.
Массаж
Это еще один способ коррекции фигуры, который помогает решить одновременно несколько проблем: он подтягивает дряблую кожу, уменьшает локальные жировые отложения благодаря механическому воздействию и улучшает лимфоток, что способствует уменьшению отеков. Но все это относится только к массажу, выполненному профессионалом, потому что для точного и правильного воздействия на глубокие подкожные слои необходимо обладать специальными знаниями и немалым опытом.
В домашних условиях для коррекции фигуры чаще всего применяют баночный или медовый массаж. Первый помогает уменьшить целлюлит и избавиться от отеков, а второй выводит токсины и жидкость, скопившуюся в межклеточном пространстве. Оба этих метода достаточно эффективны, но при этом весьма травматичны. Медовый массаж чаще всего сопровождается довольно сильными болевыми ощущениями, а баночный при неправильном выполнении и вовсе способен нарушить целостность кровеносных сосудов и изменить структуру подкожных слоев. Поскольку использование подобных домашних методов не всегда безопасно, специалисты советуют относиться к ним с большой осторожностью.
Инъекционные методы коррекции фигуры
Это направление коррекционного воздействия основано на введении в подкожно-жировую клетчатку особых препаратов, способных улучшать общее питание тканей и разрушать оболочки жировых клеток. Самым популярным и востребованным методом инъекционной терапии сегодня является мезотерапия.
Мезотерапия – это введение в участки с избыточным количеством подкожно-жировой клетчатки коктейлей, содержащих так называемые липолитики. Это вещества, которые обладают способностью разрушать плотную мембрану адипоцитов, заставляя жир выходить из клетки. В дальнейшем продукты распада жировых клеток покидают организм через выделительную систему.
Инъекционные методики коррекции достаточно эффективны, имеют небольшое количество противопоказаний и помогают ускорить процесс снижения лишнего веса в несколько раз.
Аппаратные методики коррекции фигуры
Аппаратная косметология позволяет корректировать фигуру с помощью неинвазивного воздействия. Основными направлениями ее воздействия являются улучшение лимфотока и повышение тонуса мышц – этому активно способствуют прессотерапия и LPG –массаж. Помимо этого достаточно эффективной методикой борьбы с лишним весом является и RF-лифтинг, который не только способствует уменьшению локально-жировых отложений, но и помогает запустить процесс выработки собственного коллагена, благодаря чему кожа остается упругой и эластичной даже после значительного снижения веса.
Выбрать оптимальный способ коррекции фигуры лучше всего после консультации специалиста, который всесторонне изучит существующие проблемы и даст подробные рекомендации, соблюдение которых гарантирует великолепный результат.